Loma jatkuu

Kesä vietettiin aika leppoisasti, ei treenattu liikoja vaan lenkkeiltiin, mökkeiltiin ja uitiin. Me kaikki taidettiin tykätä aikalailla 🙂

Elokuussa palailtiin takaisin treenisorvin ääreen. Uutuutena aloitettiin Heidi Levanderin raunioryhmässä HSKH:n riveissä ja täytyy sanoa, että olen tosi tyytyväinen. Paljon uusia treeniajatuksia, kiva jengi ja hyvää fiilistä 🙂

Tosin nyt näyttää valitettavasti siltä, että syyskausi jää kovin tyngäksi. Nova kaatui 1,5 viikkoa sitten metsälenkillä pahan näköisesti. Sille ei kuitenkaan alkutärskyn jälkeen jäänyt mitään vaivoja – tai niin ainakin luulin. Viime torstaina ihmettelin varsin ponnetonta suoritusta raunioilla, mutta pistin sen vaativien treenien piikkiin. Nyt kuitenkin viikonloppuna Nomppa oli niin surkeana Kuusankosken raunioilla, ettei jäänyt epäselväksi se, että jossain on nyt pakko olla vikaa tai kipuja. Heidi koplasi koiran läpi ja vasemmasta polvesta tuli reaktio. Arjessa ei siis ole ollut mitään ontumisia tms, ainoastaan rasituksen yhteydessä vaisua käytöstä ja Novalle erittäin epätavallista paineistumista ja hommien kesken jättämistä.

Saatiin onneksi aika ortopedi Piia Marttiselle Apexiin eiliselle. Polven vierestä, sisäreiden syvien lihasten alueelta löytyi mojova revähdys, jonka kevytkin koskettelu sai pikkumiehen kiljahtelemaan kivusta 😦 Lihas muljahteli ällöttävästi sormen alla, hyrrr… Myös koko alaselkä oli jumissa/venähtänyt, muttei ihan niin pahasti kuin jalka. Polvi, kinner ja selkä oli luustokuvissa edelleen priimakunnossa 🙂 Potilas-Nomppainen oli niin kovin reipas ja kiltti kivuista huolimatta.

Käytännössä tämä siis tarkoittaa minimissään kuukauden remmilenkkeilyä (”voi kestää paljon pidempääkin”) ja riekkumiskieltoa höystettynä tulehduskipulääkkeillä. Lisäksi toki fyssaria ja akupunktiota. Onneksi ei siis sattunut vielä pahemmin, vaan selvittiin ”vain” pehmytkudosvaurioilla ja Nompasta pitäisi tulla vielä oiva menopeli 🙂 Toivotaan, että revähdys käyttäytyisi kiltisti ja paranisi nopsasti. Lisäksi omistajalle toivotaan pitkää pinnaa, vaikka Nova nyt onneksi onkin helppo arjessa ja sen pää kestää pitkätkin lepojaksot (jaa mitenniin kokemusta…) 😀

Odotellaan kuvauksiin pääsyä, uni maittoi jo 🙂